Viikonloppu...

...ei mennyt ihan niinkuin piti... En oo oikeesti koskaan syönyt niin huonosti, kun lauantaina. Ja ei, en suinkaan oo syönyt herkkuja tai roskaa vaan en oikeastaan syöny lauantaina juuri mitään... Muuten viikonloppu oli kyllä erityisen mukava. (:

Perjantain aamupala

 Perjantaina tosiaan söin kuuliaisesti aamupuuroa sokerittomalla mansikkakeitolla ja join teetä. Eväänä töissä oli ruisleipää margariinilla ja kalkkunaleikkeellä. Iltapalaksi popsin taas ruisleipää...
Sitten tuli se lauantai... Olin niin kovin suunnitellut herääväni jo seitsemältä, että ehdin käydä rauhassa suihkussa, kuivata hiukset, suoristaa ne, katsoa illaksi meidän paikallisen kanta-asiakkaiden pikkujouluihin vaatteet, ettö töistä tullessa ei tarvitse kuin sitten vaan vaatteet vaihtaa, mutta toisin kävi... Siirtelin siitä seitsemästä asti herätystä eteenpäin ja torkutin koko ajan, kunnes hieman ennen puolta yhdeksää potentiaalinen poikaystäväehdokas laittoi viestiä, josko hän tulisi aamuteelle. Meikäläinenhän nousi kärppänä sängystä ylös ja suuntasin suihkuun. 
Koiran kanssa lähdettiin sitten miestä vastaan ja aamupalani oli tosiaan mukillinen teetä. En myöskään ehtinyt katsomaan niitä vaatteita, enkä suoristamaan hiuksia...
Sovittiin miehen kanssa sitten, että mennään yhdessä pikkujouluihin, kun kaverillani oli ylimääräinen kutsu.
Töihin tein pikaisesti evääksi sitä ruisleipää kalkkunaleikkeellä...

Onneksi pääsin töistä kotiin aikaisemmin ja sain laitettua itseni kuntoon ja ehdin ajoissa paikalle. Pikkujouluissa odottikin sitten vuoden ensimmäinen jouluateria! <3 Söin kinkkua, peruna- ja porkkanalaatikkoa sekä salaattia ja rosollia. Ei tullut hirveästi syötyä, kun siideriä virtasi melko sopivissa määrin... Eilen aamulla olikin semmoinen olo...

Tuo kyseinen mies olikin luonani yötä ja "aamuteet" (klo. 13) juotiin vielä yhdessä, kunnes hän lähti kotiin ja minä aloitin kokkailemaan vanhemmilleni, kiitokseksi siitä, että olin saanut asua heidän luonaan ja olivat nytkin ottaneet koiran hoitoon, että pääsin pikkujouluilemaan.
Ruuaksi tein perunamuusia, chili-valkosipulijauhelihapihvejä, keitettyjä porkkanoita ja salaattia. Hyvää oli ja hyvin kelpasi myös vanhemmileni, koska chili oli tuoretta ja mietoa.. :D

Maanantain lounas, mutta tuolta siis näytti myös sunnuntain ateria.

 Sunnuntai menikin sitten miltei rötvätessä, tallilla poikettiin äiteen kanssa ja loppu illan neuloin äitin joululahjaa. Popsin vielä iltapalaksi täysjyvänuudeleita ja samasta taikinasta tehtyjä lihapullia.

Sunnuntain päivällinen/iltapala

Tänään söin aamupalaksi jälleen puuroa ja mehukeittoa, lounaasta olikin kuva ylempänä, päivälliseksi oli samaa kuin lounaalla ja juuri äsken söin Daim-patukan. Vaikka tosiaan alkoholia tuli joutua reippaasti ja ruokailut ovat menneet huonosti, niin kuitenkin tavoitteeni on edistynyt.

Aamupaino oli tänään 81,1kg!

Kaksi viikkoa aikaa siis pudottaa noin kilon verran! Uskomatonta, mutta mä todella onnistun tässä! En edes muista koska olisin viimeksi painanut näin vähän ja erityisesti viikonloppuna tutuilta joita harvemmin näkee, sateli kohteliaisuuksia laihtumisestani. Kai sitä vaan sitten on sokea omalle muutokselleen, mutta mua siltikin vielä harmittaa ne muutoskuvat! :b

Huomenna, jos vain ehdin ja jaksan töiden jälkeen.. Olisi tarkoitus laittaa/ottaa kuvia tavoitevaatteista, jotka kummittelevat vaatehuoneessa, lisäksi on pakko esitellä oma joululahjani itselleni, joita tosin olen pari viikonloppua jo käyttänyt.. siis ensimmäiset korkokenkäni! <3

Harmistus

Harmittaa, kun hehkutin niin paljon tästä uudesta blogista ja loppu vuoden tavoitteesta jajajajaja... Sitten kuitenkin päivitykset on jääny ihan tyystin. Lisäksi mua harmittaa suunnattomasti noi muutoskuvat...
Mutta sitten tajusin, keväällä kuvat on otettu aamulla samalla, kun olen mitannut itteni ja punninnut. Sitten taas nuo uusimmat on otettu vasta illasta, kun olen aamulla oon itseni mitannu ja punninnu, eli helpostikkin on sitten ollut turvotusta ja takuulla onkin pikkujoulujen jäljiltä, joten pääsin yli siitä harmistuksesta.
Edelleen vähä päivittäminen harmittaa, mutta toisaalta en koe siitä huonoa omaatuntoa, koska vapaata aikaa ei ole juuri kirjoittelulle jäänyt. Joulun takia töissä saa juosta pää kolmantena jalkana koko ajan, kun pääsen kotiin, vaihdan vaatteet, hoidan koiran ja suuntaan tallille tai salille... Lisäksi oon laittanut tätä asuntoa niin paljon kuntoon, että purkamatta on enää yksi laatikko ja sielläkin on vain kesävaatteita. 

Jos se sitten siitä valittamisesta. :D Tavoitteessa oon "pysynyt", maanantain aamupaino oli 82,6kg, eli -100g. Aika kehnosti, mutta on sekin vähemmän. Nyt jos pikkuhiljaa, kun ei ole enää näitä muuttopuuhia, niin pääsisi keskittymään siihen oikein syömiseen ja enemmän liikkumiseen. 

Suurimpana ongelmana koen kuitenkin tällä hetkellä väsymyksen... Se on jotain aivan uskomatonta! Esimerkiksi tänään aamulla, kello oli soimassa 8.30, menin illalla nukkumaan noin klo. 00, eli tunteja tuli 8,5h, aivan riittävästi. Heräsin kasin tienoilla, mutta en vaivautunut nousemaan, kun sain vielä nukkua... No. Herätyskellon soidessa torkutin, sitten siirsin herätystä tunnin eteenpäin, taas torkutin ja siirsin tunnin eteenpäin, eli noin klo. 10.45 lopetin torkuttamisen ja kellon siirtämisen, mutta en noussutkaan sängystä vaan jäin rötväämään... 11.50 havahduin ja kärppänä työkamat niskaan, koira ulos ja eväät laukkuun. Melko kiire meinas tulla, työt alkoi 13.15 ja työmatka kestää n. 30min, puhumattakaan siitä, että auto oli lumikinoksen alla...

Luin jokin aika sitten KG:sta tai FIT:stä aamu-unisuuteen liittyvän jutun. Siinä oli, että suurinosa ihmisistä pystyy totuttelemaan aamuherätyksiin, mutta on myös niitä ihmisiä, joilla aamu-unisuus on geeneissä. Ja mä kuulun varmaan näihin, joilla se on geeneissä. En oo koskaan tehnyt paria kuukautta pidempään säännöllistä työaikaa, koska herääminen ei ole mun juttu. Koulussa olen toki käynyt, mutta ennen pitkään nukuin aina vähintään kerran viikossa pommiin, jos joka aamu piti olla koulussa kahdeksalta... Mulla ei siis todellakaan ole kiinni siitä, että kuinka monta tuntia saan nukkua vaan se on ihan kiinni siitä, että moneltako pitää herätä. Jos menen aamuvuoroon ja pitää herätä kuudelta, menen nukkumaan ysiltä. Aamu menee ihan puolivaloilla ja tuskin muistan työmatkasta mitään... Jos menen välivuoroon ja herätys on siinä yhdeksän nurkilla, niin selviän vaikka neljän tunnin yöunilla, se on sairasta. :D Mun aamun ei siis pitäis alkaa ennen ysiä, jos meinaan olla jo herätessä skarppina...
Toki on poikkeuksia, mutta pääsääntöisesti homma menee näin. Jokunen vuosi sitten epäiltiin kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta labrassa ei kuitenkaan mitään poikkeavaa näkynyt...

Musta vaan ittestä tuntuu, että jos pystyisin heräämään joka aamu vaikka kahdeksalta, niin ehtisin paremmin. Ja tosiaan, kun kaikkialla hehkutetaan, että liikkuminen tekee virkeämmäksi ja sitten jaksaa paremmin, niin ei kyllä pidä paikkaansa täällä ollenkaan. Ehkä mun olis taas syytä mennä sinne labraan tai lääkäriin ylipäänsä.

Toisaalta tää vuosi on ollut niin raskas, että nyt kun vihdoin pääsin omaan rauhaan ja saan asiani järjestykseen, niin se stressi purkautuu väsymyksenä..?

Mutta nyt oikeasti lupaan kautta kiven ja kannon, että ensi viikosta alkaen laitan taas niitä liikuntasuunnitelmia ja ainakin ruokapäiväkirjaa. Ja tietty niitä kuvia! Sain siis vihdoin eksältä kamerani akun laturin, joka oli hälle unohtunut. 

Missä muutos?

Voitteko kertoa mulle, että missähän se muutos on tapahtunut, kun en kuvissa sitä nää?

Senttejä on kadonnut jonnekkin, samoin kiloja, mutta en oikeasti itse huomaa kuvissa mitään eroa! Todella hämärää, kun työhousutkin jouduin vaihtamaan jo pienempiin...

No joka tapauksessa.. paino oli aamulla 82,7kg. Eli ekaan tavoitteeseen ei ole paljoa matkaa. Kiloja on siis yhteensä toukokuun lopusta tippunut 4,3.

Käsivarsi: 31,5cm (-3,5cm)
Rinta: 100cm (-0cm)
Vyötärö: 92cm (ei mitattu)
Napa: 98,5cm (8,5cm)
Lantio: 97,5cm (2,5cm)
Takapuoli: 107cm (-3cm)
Reisi: 62,5cm (-0,5cm)
Pohje: 37,5cm (-4,5cm)

Kuvat on tietty otettu vähän eri etäisyideeltä, mutta silti.. oikeasta mahasta on lähtenyt melkein 10cm ja sitä ei muka huomaa?! 

Meen nukkumaan moi.

Asunto

Tässäpä vielä kuvia asunnolta. Illasta postailen teille joulukuun mitat ja laitan kuvia, jos näkyisiä muutosta keväisiin. :b